El Complex Salvador

Al principi, el terme "Complex Salvador" pot tenir una connotació positiva. No obstant això, quan en coneixeu més informació, les motivacions i l'impacte subjacents en els altres, és evident que aquest patró de comportament pot ser problemàtic.

Segons el bloc PeopleSkillsDecoded.com, el complex salvador es pot definir millor com "Una construcció psicològica que fa que una persona senti la necessitat de salvar altres persones. Aquesta persona té una forta tendència a buscar persones que necessiten desesperadament ajuda i ajudar-les, sovint sacrificant les seves pròpies necessitats per a aquestes persones ".

Moltes persones que entren en professions solidàries com l’atenció a la salut mental, l’atenció sanitària i fins i tot aquelles persones que tenen éssers estimats amb addiccions poden tenir algunes d’aquestes característiques de personalitat. Els atrauen aquells que necessiten "estalviar" per diversos motius. Tanmateix, els seus esforços per ajudar els altres poden ser d’una naturalesa extrema que els exhaureix i possiblement permetrà a l’altre individu.

La creença subjacent d’aquests individus és: “És el noble que cal fer.” Creuen que són d’alguna manera millors que els altres perquè ajuden a la gent tot el temps sense recuperar res. Tot i que els motius poden o no ser purs, les seves accions són no és útil per a tots els implicats. El problema és que intentar "salvar" algú no permet a l'altra persona assumir la responsabilitat de les seves pròpies accions i desenvolupar la motivació interna. Per tant, els canvis positius (o negatius) només poden ser temporals .

El segon dels quatre acords de Don Miguel Ruiz és "No tinguis res personal". Aquest capítol de llibre i les citacions següents ensenyen conceptes clau que poden proporcionar una guia útil per a aquells que lluiten amb tendències complexes de salvador:

“Mai no sou responsable de les accions dels altres; tu només ets responsable de tu ".

“Siga el que pensis, el que sents, sé que és el teu problema i no pas el meu. És la manera de veure el món. No és res personal, perquè estàs tractant amb tu mateix, no amb mi ”.

"Els humans som addictes al sofriment en diferents nivells i en diferents graus, i ens donem suport mutu per mantenir aquestes addiccions"

Quines són les solucions per evitar la trampa del "salvador" amb les relacions i els clients?

• Processar emocions amb amics, familiars i / o altres membres del personal.
• Establir límits amb altres persones que us permetin equilibrar la cura d’ells i intentar “salvar-los”.
• Digueu "potser" o "no" abans de dir que sí per donar-vos temps per ponderar les opcions.
• Reduïu la velocitat per tenir en compte les opcions.
• Busqueu el suport d’un terapeuta o entrenador per rebre una avaluació objectiva del vostre problema interpersonal.
• Deixeu que el vostre ésser estimat, amic i / o client es faci responsable de les seves accions.
• No treballeu més que el vostre amic, ésser estimat i / o client.
• Feu tot el possible per donar suport a l'individu i, a continuació, "deixeu anar" els resultats.
• Redefinició de "ajudar" i "tenir cura".

Què significa "ajudar" per a vostè i per a aquest individu?

• Fent preguntes
• En retrocés
• Simplement escoltant
• Oferir passos d’acció i habilitats d’afrontament en lloc de fer-los la feina

Pregunteu-vos:

• Estic ajudant aquesta persona evitant conseqüències naturals?
• Es pren aquesta decisió per mantenir-los "feliços" o per la seva salut general?
• La meva acció els ajuda a millorar o a sentir-me millor?
• Em conviden a ajudar?
• Vull o he de fer això?

Quins temors no ajudeu i els podeu desafiar?

• A la família o a altres no els agradarà.
• La gent pot queixar-se o no ser feliç, o la meva feina pot estar en perill.
• Em sentiré com si no fos efectiu com a persona estimada ni en la meva feina.
• Em sembla que no puc ajudar.
• No estic fent el millor que puc.
• Trobo a faltar alguna cosa evident.

Ruiz, Miguel. Els quatre acords: una guia pràctica de llibertat personal. Edició Amber-Allen, 1997.