Ensenyeu al vostre fill esportista perspectives saludables

Content

• Lectures essencials de motivació
• Com establir objectius més ambiciosos

Actualment, els pares semblen tenir als nens totes les oportunitats d’experimentar l’èxit en els esports i en qualsevol altra activitat de rendiment (per exemple, l’escola, les arts escèniques). Molts joves atletes reben ajuda addicional per part d’entrenadors físics personals, entrenadors privats i camps d’entrenament. Se'ls dóna l'oportunitat de desenvolupar totes les habilitats esportives possibles necessàries per aconseguir l'èxit. Molts pares gasten milers de dòlars cada any en suportar els somnis atlètics dels seus fills.

Malgrat tot el que fan molts pares per les activitats esportives dels seus fills, sovint no els proporcionen allò que crec que és molt més important que els entrenaments privats i els camps esportius pel seu èxit atlètic i actua com a fonament de la resta d’esforços: perspectiva . Els nens es deixen a la seva disposició per trobar aquella peça esquiva del trencaclosques d’èxit atlètic i molts no. El resultat? Molts nens no aconsegueixen els seus objectius perquè no tenen actituds que els permetin aprofitar totes les seves habilitats físiques, tècniques i tàctiques. Tenint en compte els inevitables reptes de l’esport, la capacitat per desenvolupar i mantenir una perspectiva sana cap als molts reptes als quals s’enfrontaran tant dins com fora del seu esport és essencial per a l’èxit esportiu i vital.

Autoestima

La capacitat dels vostres fills per tenir una perspectiva sana comença amb una base ferma en el fet de sentir-se estimats, segurs i competents, és a dir, en la seva autoestima. Si els nens se senten valorats i capaços simplement de ser qui són, és més probable que s’acostin als seus esports amb confiança i compromís i que estiguin lliures de dubtes, preocupacions o por.

Una altra part important de l’autoestima és la propietat que senten cap als seus esports. Si els nens es mouen a tenir èxit per la seva pròpia passió, motivació i determinació en lloc de, per exemple, per la pressió dels seus pares, veuran la seva participació esportiva com un repte per perseguir en lloc d'una amenaça per evitar.

Malauradament, molts joves atletes arriben a veure la seva participació esportiva no com a part de la seva vida, sinó com la vida mateixa. Per tant, cada vegada que entren al terreny de joc, estan posant la seva vida (o, més exactament, la vida de la seva autoestima) en línia. Aquesta és una experiència realment amenaçadora que inevitablement conduirà a fracassos, decepcions i vergonya. El vostre objectiu és ajudar els vostres fills a veure que el seu esport hauria de ser una part sana de la vostra autoestima, però que encara seran estimats i valorats independentment del resultat.

Si els vostres fills tenen la perspectiva adequada, els vostres fills també tindran una resposta emocional més positiva als esports. En lloc de la frustració, la ràbia i la por que dominen les seves vides esportives, emocions positives com ara emoció, alegria, orgull i inspiració els impulsaran cap als seus objectius. Aquesta sana perspectiva també els ajudarà a reaccionar de manera constructiva davant dels inevitables obstacles i entrebancs que experimentaran mentre persegueixen els seus objectius esportius.

Èxit i fracàs

Hi ha moltes perspectives poc saludables sobre l’èxit i el fracàs que poden perjudicar els esforços dels vostres fills per tenir èxit. Una de les coses més perjudicials és la idea que els èxits mai fallen i els fracassos sempre fracassen. Tot i això, la realitat és que els «èxits» fracassen molt més sovint que els «fracassos». Les persones que són fracassades fallen algunes vegades i deixen de fumar. Però els èxits fracassen moltes vegades, aprenen dels fracassos i comencen a tenir èxit pel que van aprendre. Amb el temps, els nombrosos fracassos i les lliçons apreses permeten que els èxits tinguin èxit regularment. Aprendre a fracassar i aprendre del fracàs són perspectives essencials per a l’èxit i poden actuar com a amortidor emocional per als nombrosos reptes de l’esport.

El fracàs proporciona avantatges, com ara informació sobre el progrés esportiu dels vostres fills. El fracàs és el millor mitjà perquè els vostres fills vegin clarament les àrees que han de millorar. El fracàs també indica als vostres fills què no han de fer en els seus esforços, cosa que redueix les possibilitats del que han de fer per tenir èxit. I el fracàs ensenya les lliçons essencials de la perseverança i la capacitat de superar els contratemps.

Tanmateix, experimentar el fracàs no ajudarà els vostres fills a assolir l’èxit. Massa fracàs i els vostres fills es desanimaran, perdran confiança i motivació i veuran els èxits com una experiència desagradable que cal evitar.

Els vostres fills també han d’experimentar l’èxit perquè, si es combina amb una perspectiva sana, l’èxit pot proporcionar lliçons inestimables per a la consecució dels seus objectius esportius. L’èxit genera confiança i confiança en els vostres fills, cosa que els ajuda a superar les adversitats i els obstacles en el camí cap als seus objectius. Valida la dedicació, el treball dur, la paciència i la persistència que els vostres fills dediquen als seus objectius. L'èxit actua per motivar-los a assolir nivells superiors. L’èxit també genera emocions positives, com ara emoció, alegria, orgull i felicitat, que reforcen encara més la seva confiança, motivació i passió pel seu esport.

Lectures essencials de motivació

Com establir objectius més ambiciosos