Per què els dolços del món dominen les nostres vides?

Content

• Què dóna exactament a aquests jocs una influència tan dramàtica sobre les persones?
• En què es diferencia el triturat de caramels dels jocs antics?
• Com es crea la necessitat?
• Obertura de les aixetes de dopamina
• Lectures essencials sobre dopamina
• Compres, dopamina i anticipació

Què passa quan una forma orgànica d’existència, després d’evolucionar durant milions d’anys, compleix l’última paraula en matèria d’addicció planificada i dissenyada? Darwin va a buscar el pedal del gas en aquest fenomen evolutiu seu.

Els telèfons intel·ligents han convertit desenes, si no centenars, de milions de persones a tot el món en reproductors de videojocs com Angry Birds, Temple Run o Candy Crush. Però a mesura que els jocs es dirigien a la butxaca de tothom, els informes sobre addicció a ells també augmentaven.

La posició oficial de l'Associació Americana de Psiquiatria és que encara no existeixen prou dades per determinar si es tracta d'una addicció veritable. Però avui hi ha informes generalitzats de mares que estaven massa absortes jugant a Candy Crush per recordar de recollir els fills del jardí d’infants i molta gent testimonia que se senten addictes als jocs casuals. Una enquesta de Ask Your Target Market va trobar, entre altres coses, que un 28% juga durant la feina, un 10% s’ha trobat discutint amb els seus propers per perdre el temps en jugar i un 30% es considera addicte.

Què dóna exactament a aquests jocs una influència tan dramàtica sobre les persones?

En què es diferencia el triturat de caramels dels jocs antics?

A diferència dels jocs de la infància que implicaven parelles humanes o, com a mínim, manipulaven objectes reals a l’espai real, els jocs de telèfons intel·ligents no requereixen res. Una part central de l’esperada gratificació en els jocs antics era decidir quin joc jugar aquesta vegada i fer preparatius (establir les peces que jugaven, organitzar la casa de les nines, assignar personatges o determinar qui pren el primer torn).

Fins i tot els videojocs per a ordinadors i consoles són una qüestió completament diferent dels jocs per a telèfons intel·ligents. En els videojocs, generalment assumim un paper magistral com el de superheroi, futbolista, guerrer o similars, complint una fantasia i donant als nostres sentits i emocions una experiència. Aquests jocs augmenten els nivells d’adrenalina i desperten forts sentiments de poder i frustració, gratificació i gaudi.

Jugar a jocs de telèfons intel·ligents no resulta del desig de participar en cap activitat compartida ni d’assolir cap fantasia. La seva satisfacció deriva d’un canvi d’estat mental, una mena de despreniment. Per seleccionar l'aplicació i iniciar el joc, no cal cap inversió, ni cap pensament ni cap intenció, sinó només la voluntat de jugar.

L’afany apareix igual que la fam o la set. Com ells, no requereix cap manipulació en profunditat ni cap procés de pensament. Els nostres impulsos primitius arriben de zones inferiors del cervell, com ara el sistema límbic, que participa en les emocions i la motivació.

Com es crea la necessitat?

Els dissenyadors de jocs semblen haver arribat a una fórmula guanyadora, anomenada "bucle lúdic" i basada en els fonaments del conductisme.

El principi és simple. La retroalimentació significativa, en resposta a una acció, fomenta un comportament repetitiu, si no obsessiu. Una màquina escurabutxaques pot proporcionar una representació perfecta de com el bucle lúdic fomenta un comportament obsessiu. Realitzeu una acció particular i rebeu reforç: la màquina respon amb llums, canviant de colors, sorolls i, de vegades, una recompensa monetària. Aquesta recompensa fa que repetim la mateixa acció una i altra vegada.

Un joc per a telèfons intel·ligents és generalment senzill i fàcil d’entendre i no requereix recursos cognitius, de manera que tant els nens com els adults poden entendre fàcilment els principis bàsics. Al principi hi ha un sistema d’aprenentatge per etapes, en el qual cada vegada que el nivell de joc avança una mica, es reviu el repte i, per tant, es renova el bucle lúdic i el desig de continuar rebent aquestes noves dosis de gratificació ens fa jugar de nou I un altre cop.

Obertura de les aixetes de dopamina

La nostra atracció per aquest tipus d’acció s’atribueix al neurotransmissor anomenat dopamina, un producte químic que es troba al nostre cervell. Inicialment, els científics van associar la dopamina amb sentiments de gaudi (un alt nivell de dopamina era visible durant activitats com menjar xocolata, sexe i escoltar música preferida), però les investigacions realitzades durant la dècada passada han indicat que la dopamina té funcions addicionals a més d’activar la satisfacció i el plaer. Aquesta molècula ens ajuda en el reconeixement de patrons i ens avisa, baixant a nivells baixos, d’una desviació del patró familiar que hem après (per sorpresa, en altres paraules).

Lectures essencials sobre dopamina

Compres, dopamina i anticipació