De qui puc dependre? Com les relacions donen suport al benestar

Content

• El compromís genera seguretat.
• Relacions Lectures essencials
• El vincle convincent entre amor i intel·ligència

Molts nord-americans i, de fet, molta gent de molts països del món, solen tenir una salut relativament bona. COVID va provocar a moltes d’aquestes persones una sorpresa sobtada i impactant que potser la salut no es pot donar per descomptada. "Si em posés malalt, qui em cuidaria?"

El meu marit i jo sens dubte hem experimentat aquesta pregunta. Durant les primeres setmanes de COVID, vam visitar per casualitat la nostra filla i la seva família en una ciutat llunyana. En un moment donat, ens vam girar de sobte per afrontar aquesta dura pregunta: qui ens atendria si tinguéssim COVID o alguna malaltia de qualsevol tipus?

Al moment, vam prendre una decisió. Tots dos ens vam adonar de sobte que, en lloc de tornar cap a casa nostra a Denver, la llar de la nostra família durant diverses generacions, però lluny de qualsevol dels nostres fills adults o dels nostres nombrosos néts, havíem de viure més a prop dels nostres fills. "Quedem-nos aquí", vam decidir."Anem a trobar un lloc per viure a pocs minuts a peu de la nostra filla gran i la seva família. Això també ens portaria a poca distància amb cotxe de la filla número 2 i del seu marit i de la seva ciutat." Va ser tot això, una decisió sense cap mena d’interès. Gràcies, COVID, per deixar el tema tan clar.

Sembla que molts altres han pres decisions similars. Com va escriure Jamie Ducharme Temps "En el món de les relacions, els joiers informen d 'increments de dos dígits en les vendes d' anells de compromís Washington Post es va informar al desembre. A la publicació de 2020 de l’informe anual de Singles in America de Match, més de la meitat dels enquestats van dir que prioritzaven les cites i replantejaven les qualitats que busquen en una parella, probablement provocades per la revolució social completa d’aquest any ".

La següent pregunta: Com podeu assegurar-vos que pugueu dependre de les persones que estimeu?

Quines de les vostres relacions tenen el potencial de ser prou fortes per donar-vos una sensació de seguretat en la pregunta de qui hi serà per a vosaltres en moments difícils?

El temps, l'atenció i els bons moments compartits poden enfortir aquests vincles. La proximitat geogràfica ajuda. Sobretot, quanta energia negativa i quantes "vibracions" positives flueixen en les vostres interaccions en aquestes relacions afecten la seguretat de la vostra relació.

Fixeu-vos en la quantitat d’energia positiva que doneu mitjançant somriures, contacte visual, agraïment, afecte, interès per l’altre, compartir rialles i cuidar-vos els uns als altres.

Fixeu-vos també en quant doneu el contrari. Esperem que pràcticament no tingui cap negatiu, és a dir, que no hi hagi queixes, crítiques, culpes, desconcert, que indiqui a la seva parella què ha de fer o que s’enfadi.

Per a gairebé tothom, hi ha més coses que poden fer que la vostra criança, la família extensa, les amistats, els altres significatius, el matrimoni i altres relacions siguin encara més agradables, i que siguin fiables quan realment les necessiteu. (Obteniu més informació al meu lloc web.)

El compromís genera seguretat.

El compromís també importa. Això és el que fa del matrimoni una aposta més segura que la convivència. El matrimoni afegeix un compromís legal. Generalment també solidifica un canvi mental intern des de pot ser a segur i per sempre .

El compromís amb el matrimoni té, però, els seus límits. Aquest contracte es pot trencar si les interaccions positives no són prou elevades i les energies negatives són massa altes. O si un dels cònjuges és presa del que faig referència a les 3 A: addicció, afers i ràbia abusiva.

Conclusió: feu servir el que esperem que siguin els darrers mesos de COVID com a trampolí per millorar les relacions clau de la vostra vida?

Sens dubte, aquesta època del COVID ha estat per a molts un temps de privacions: pèrdua d’ingressos, problemes laborals, desafiaments derivats d’un excés d’aïllament social, pèrdua de llibertat per sortir de casa i, per molts, de malalties greus i fins i tot de mort. .

Tot i això, al mateix temps, COVID ofereix l'oportunitat de tornar a avaluar de qui podeu confiar a la vostra vida i un moment per pensar seriosament sobre el que és possible que vulgueu actualitzar en aquestes relacions. Què podríeu fer de manera diferent per alleujar les tensions i enriquir el flux d’interaccions positives en aquestes relacions?

Les actualitzacions de relacions són inversions perfectes. Ara us paguen avantatges i, al mateix temps, augmenten les probabilitats que quan necessiteu atenció i suport especialment, aquesta persona estigui allà per vosaltres. Gràcies, COVID, per recordar-nos que fomentem vincles forts i amorosos amb aquells dels quals, algun dia, potser necessitem dependre.

Relacions Lectures essencials

El vincle convincent entre amor i intel·ligència