Es diuen problemes de pare perquè el teu pare tenia problemes

El teu pare va passar molt poc temps amb tu? Rarament era present mentalment quan hi era físicament? Va ser tancat emocionalment? Si heu respost que sí a algunes d’aquestes preguntes, és possible que el vostre pare no estigués emocionalment disponible. Si ho fos, és possible que tingueu problemes amb el pare.

Problemes de papà és un terme que descriu els efectes de les ferides emocionals causades a un nen per part d’un pare que no està disponible emocionalment. Aquestes ferides, si no es curen, us poden portar a buscar una validació externa per part dels homes per conèixer el vostre valor. És possible que només us sentiu digne quan crideu l'atenció masculina. Podeu posar les necessitats d’un home per davant de les vostres i mirar de complaure els homes o obtenir-ne l’aprovació. Com que el vostre pare no les complia amb les necessitats importants quan era petit, és normal desitjar l’amor, la cura i l’atenció d’un home com a adult. Per què no tindríeu problemes de pare quan no aconseguíeu el que necessitàveu?

Els problemes de pare no són realment vostès. Tracten del teu pare. Massa sovint es dóna a les dones l’etiqueta de tenir "problemes de pare", com si fossin les culpables de les seves ferides. Que us diguin que teniu problemes amb el pare, pot provocar vergonya i fer mal. Però, realment, el teu pare és responsable de no satisfer les teves necessitats. Si el teu pare tenia problemes i no era capaç d’estar disponible emocionalment, per què no estaries ferit? Els problemes dels pares no són vergonyosos. No esteu defectuós ni danyat. Les vostres necessitats no es van satisfer i ara teniu cura.

Crec que la gent ho està fent el millor que pot o ho faria millor. Aquesta publicació no tracta de culpar els pares. Es tracta de tenir l’impacte de tenir un pare emocionalment indisponible. Independentment de la bona persona que tingués o no, t’ha impactat la seva incapacitat per estimar-te i cuidar-te de la manera que mereixies i necessitaves.

Si teniu problemes de pare, no hi ha res de què avergonyir-vos. És hora de reconèixer que no us passa res. Els problemes del pare ja no haurien de ser una manera d’abatre les dones. Hauria de ser una raó per ser compassiu amb vosaltres mateixos i orgullosos de que hàgiu sobreviscut a una relació dolorosa amb un cuidador principal. És hora de celebrar-se per tot el que ha sobreviscut i per treballar els problemes relacionats amb el pare. Deixar anar la vergonya és un gran pas cap a la curació.

Si teniu problemes de pare, els consells següents us poden ajudar al llarg del vostre viatge curatiu:

1. Identificar històries antigues. Quan els pares fan mal als nens, tendeixen a odiar-se a ells mateixos, no als pares. Comenceu a tenir curiositat per la vostra relació amb el vostre pare i per com us va afectar. Recorda com et vas sentir amb ell o perquè va créixer. Quines creences vau desenvolupar sobre vosaltres mateixos quan no es van satisfer les vostres necessitats, o quan us vau sentir abandonats o ferits per ell?

2. Dolor. Doneu-vos espai per entristir el que no heu obtingut; pena el que t’has perdut. Cal curar-nos per curar-nos. Honra el teu dolor i dóna’t a tu mateix tant d’amor i bondat com puguis.

3. Avís. Comenceu a notar com aquestes velles històries (creences) afecten la vostra vida ara. Es manté petit, es busca una validació externa per sentir-se bé amb si mateix, es busca la perfecció, etc. Hi ha moltes maneres possibles en què aquestes velles (però encara molt presents) creences es mostren i dicten el seu comportament.

La curació dels problemes dels pares és un viatge i val la pena continuar.

Si teniu problemes amb el pare, us animo a portar la vostra etiqueta amb orgull perquè heu hagut de ser forts de maneres que mai no hauríeu d’haver estat.