La segona pregunta més freqüent que tinc com a psicòloga

Normalment escric sobre menjar en excés, però avui m’agradaria fer un seguiment del meu article anterior "La única pregunta més freqüent que tinc com a psicòleg". Allà vaig comentar la idea equivocada comuna que els psicòlegs han de ser molt bons a tenir sentiments rebotar no els emportin a casa. Vaig explicar per què això no era cert i per què, en canvi, ens donem bé a la nostra ànima i als nostres sentiments passar per nosaltres. També ens serveix bé per a la projecció, perquè si presteu a algú la vostra ànima, heu d’estar segur que els podeu ajudar i que vosaltres mateixos ho desitgeu, en cas contrari. fer sentir-se ferit pel viatge.

Avui entrarem en detalls sobre el segon la pregunta més freqüent que tinc quan conec algú nou fora de l'oficina a la meva vida personal: "M'estàs analitzant ara mateix?"

En una paraula, no, almenys no en el sentit que s’entén la consulta. A continuació s’explica per què:

• Analitzar algú en el sentit del que passa en una consulta formal és en realitat un treball molt dur, ja sigui a l’oficina o mitjançant telemedicina. Per analitzar realment algú, he de posar-me en un estat hiperconcentrat, deixar de banda les meves pròpies necessitats i fer una sèrie de preguntes extremadament centrades. He de prendre notes acurades sobre el que s’ha dit i centrar la conversa en vies diagnòstiques específiques, avaluacions de perillositat i tècniques de resolució de problemes. No és que, de totes maneres, parts i parts d’això no puguin introduir-se en la conversa fora l’oficina, però l’estat emocional necessari per obtenir un resultat precís i desitjat simplement no hi és. En la meva vida personal, ho estic relacionant, no analitzant.
• Fora de l’oficina, falten moltes de les indicacions més valuoses. En una conversa fora de l'oficina, moltes de les pistes en què es basen els psicòlegs per diagnosticar i tractar són absents descaradament. Per exemple, quan un client ha sol·licitat, programat i pagat una consulta un dia i una hora concrets, es pot saber molt per com apareixen a la sala d’espera (encara que sigui virtual), si apareixen a temps, com trigaran molt a començar a parlar i la seva voluntat de cooperar amb el moment i l'estructura. Les persones som éssers complexos i qualsevol pensament o comportament pot significar una cosa molt diferent en diferents contextos. El context coherent d’una consulta formal posa de manifest el significat d’una manera molt diferent a la que es pot fer en un restaurant o durant una trucada telefònica casual. (Hi ha una raó per la qual els cirurgians operen a un quiròfan en lloc de a la platja o en una festa, per exemple, i hi ha una raó per la qual els psicòlegs fan servir consultes formals).
• La complexitat d’una relació personal confon la qüestió. Com que les relacions personals impliquen un intercanvi més mutu, és molt més fàcil confondre les vostres pròpies necessitats, percepcions i emocions amb la persona amb qui esteu interactuant. Els psicòlegs simplement no tenen el mateix objectiu fora de l’oficina que durant una consulta personal.
• Els psicòlegs no poden veure realment el teu cap. No tenim cap màquina de raigs X que ens permeti veure què estàs pensant i sentint, o què et passa "malament". En lloc d’això, ens basem en les interaccions estructurades tal com s’ha descrit anteriorment i, realment, només adoptem conjectures ben educades a mesura que acumulem informació (i emocions) mitjançant aquesta estructura.

Malgrat l’anterior, és possible que noteu una diferència parlant amb un psicòleg fora de l’oficina i amb algú amb menys formació. Si t’interessa una conversa profunda i profunda, ho estic definitivament el teu noi! Vaig escollir la psicologia com a professió perquè valoro l'amor per sobre dels diners, el significat i el propòsit per sobre dels èxits externs, l'ànima per sobre del poder. Però us estic analitzant fora de l'oficina?

No! Excepte en la mesura que tothom sempre està "analitzant" la resta. Tots hem de fer una valoració quan ens trobem amb algú sobre si són amics o enemics, què poden voler de nosaltres, si ens jutgen i com interactuar d’una manera segura i amable. Els psicòlegs són, per descomptat, millors en aquest joc, així que segur que hi faré cas. Però, completament analitzant-lo?

No. Vaig deixar aquestes eines a l'oficina.

Imatge de Facebook / LinkedIn: fizkes / Shutterstcok