La cantant India.Arie ofereix esperança en aquests moments preocupants

La meravellosa India.Arie és una cantant i compositora nord-americana que ha venut més de 3,3 milions de discos als Estats Units i 10 milions a tot el món. Ha guanyat quatre premis Grammy per les seves 23 nominacions, inclòs el millor àlbum de R&B. Va fer una pel·lícula d’obra mestra, "Welcome Home", per ajudar a calmar la nació durant la pandèmia COVID-19.

El coronavirus ha demostrat sense cap mena de dubte que som una espècie interdependent, em va dir Arie. “Ens van educar per creure que el benestar és una recerca individual, però hem d’ampliar la nostra visió jo a nosaltres .”

Com a professional del benestar, insisteix que els nostres sistemes econòmics, polítics i socials no estan bé, de manera que la nostra gent no està bé. En absència de sistemes que ens atenen a tots, l’atenció mútua i comunitària són vies fonamentals per al nostre benestar col·lectiu. En l’esforç pel benestar, hem d’ampliar la nostra visió jo a nosaltres . Segons Arie, aquest moment sense precedents és el moment perfecte per oferir benestar, pau i tranquil·litat utilitzant la seva música com a vas per a les lletres que provoquen pensaments i la meditació conscient.

Vaig tenir el privilegi de seure amb Arie per discutir les seves idees sobre com podem estar bé en un món malament i estar més connectats en una cultura governada per la separació. I com tot comença amb cadascun de nosaltres mirant cap a dins.

Bryan Robinson: Índia, estic encantada de parlar amb tu. Ets un artista musical fenomenal, però m’agradaria que els lectors coneguessin el vostre propi viatge personal cap al benestar i algunes de les coses que feu per ajudar la nació a curar-se en aquests moments extraordinaris que vivim.

Índia.Arie: Quan vaig entrar a la indústria musical, la meva salut va ser durament afectada a tots els nivells: mental, espiritual, física i emocional. Vaig començar a mirar les meves pràctiques espirituals no com a afició, sinó com a eines per fer-les passar per la vida. Ara el meu desenvolupament personal, el benestar i la contemplació són les meves coses preferides.

Robinson : Hi ha alguna correlació entre la vostra vida personal i algunes de les coses que feu ara?

Arie : Quan parlem de com són les coses en comptes de com són, les coses que estic fent són sobre el lloc on he desenvolupat. La meva carrera té ara 20 anys. Hi ha part de ser una celebritat que construeixes i dius a la gent: "Això és l'Índia. Arie". Tots tenim una cara pública. Per a mi, faltava moltes facetes de tot el que realment sóc.

Robinson : En psicologia, l'anomenem la persona.

Arie: Això és correcte. El que em fa sentir incòmode amb la persona és el gran que és. De vegades la gent em para i em diu: "Ets l'Índia? Àrie?" i he de pensar un segon. Quan escolto això, sembla que parlen d’una cosa. No sóc una cartellera. No és res que em faci mal ni em molesti. Se sent estrany.

Robinson: És com si us convertíssiu en un producte o en una cosa més gran que la vida i la gent volgués estar a prop vostre.

Arie : Sí, gairebé com si t’expliquessin què ets, però t’expliquen què ets per a ells. Això de la persona és tan pla i no té facetes del que realment ets. Amb els anys, estava bé si era el que havia de fer per arribar on volia arribar. Però a mesura que creixia, he anat superant la capacitat d’esglaiar-me o disminuir la meva naturalesa real a la meva vida pública. Abans tenia molta cura de no ofendre la gent ni de dir el correcte. Ara, quan canto, faig saber al públic que no sóc alegre, sinó que sóc poc discreta. Em permeto ser qui sóc, plenament jo.

Robinson: Em pots parlar del benestar de We?

Arie : The Wellness of We és una empresa conjunta amb un millor amic de sempre, perquè aquestes són les coses que sempre he volgut oferir. Està en aquest viatge per sortir de l’armari amb totes les meves coses.

Sóc practicant del benestar i sóc meditador i escriptor com cantant. Si surto per la porta ara mateix, la gent em dirà India.Arie, però no saben res sobre la meva pràctica d’escriptura o meditació. Estic preparat per sortir a publicar totes aquestes coses. Sempre he volgut formar part del procés de curació de qualsevol persona amb la meva música. Aquest era el meu objectiu des del primer moment. Ara estic preparat per participar més en la conversa, més sobre el terreny amb grups més reduïts de gent, experimentar amb el que significa estar en la conversa, no només amb la música. The Wellness of We està fent la pràctica personal amb la participació de mi, però també donant a la gent alguna cosa a la qual poden recórrer.

Robinson : La vostra obertura i deixeu que la gent vegi més de vosaltres els ajudarà perquè moltes persones senten que són les úniques que senten una determinada manera que no és cert.

Arie : La meva escriptura m’ho va ensenyar. El meu primer àlbum va sortir als 25 anys i vaig pensar que hi havia moltes coses que només havia viscut jo, però quan va sortir la cançó vaig dir: "Tothom se sent així?" Després, fa uns deu anys, vaig començar a escriure cançons on no contenia res. Tinc una cançó anomenada "One" on canto tot el que crec, la meva completa filosofia espiritual en una sola cançó. Diu que tot es redueix a l’amor, independentment de la religió que siguis. Però vaig haver de treballar fins arribar a aquest nivell d’honestedat en què no havia d’amagar les coses ni dir-les d’una manera determinada. Així, en els darrers deu anys, escric tot el que vull escriure; Dic el que vull dir. Després d’escriure “I Am Light” el 2012 i després de quatre o cinc anys deixant-me lliure, realment lliure en la meva composició, vaig poder escriure una cançó tan senzilla però tan veritable. Ara escric per al següent nivell d'obertura. Vaig aprendre després d’escriure aquelles cançons, no va canviar res. Ningú no em va jutjar. De tant en tant, tres o quatre persones abandonen el concert i penso, doncs, m’alegro que hagis marxat ara perquè estem a punt d’aprofundir. Saps com són les persones sobre la religió. Els fa qüestionar tot sobre ells mateixos.

Robinson : Aquesta molèstia és el seu cervell de llangardaix, la por de la supervivència que ens amenaça les noves idees. No és un cervell pensant ni creatiu. És estret i té por dels canvis. El que feu és ampliar aquest abast. En certa manera, ets un evangelista que difon un missatge.

Arie: La meva pròpia lliçó personal és que el meu cervell de llangardaix em va fer pensar que era perillós escriure aquestes cançons que em van fer pensar al principi de la meva carrera que no podia cantar aquestes coses. Un cop alliberat d’això, cada cop que canto “One” i les cançons més profundes, que són expressives, em fan ovacions. I el meu cervell de llangardaix se sent bé.

Robinson : Alguna de les vostres músiques prové de les adversitats personals?

Arie : Tota la meva música prové de les adversitats personals. Les persones que realment escolten ho saben perquè els parla de les seves pròpies adversitats. Si només escolteu la música, és bonica, però la trobeu a faltar. Si escolteu la cançó, escolteu una persona que treballa les coses. Amb la cançó "I Am Light", perquè algú digui: "No sóc les coses que va fer la meva família", això només et fa preguntar: "Què et van fer? Havies d’haver estat allà per saber cantar això ”. Així que no sóc les veus del meu cap; No sóc els trossos del trencament de dins.

Robinson : "Jo sóc llum" és el meu favorit.

Arie : Tinc una altra cançó que es diu "Get It Together". La primera línia diu: “Un tret al cor sense trencar-se la pell. Ningú no té el poder de fer-te mal com el teu Kin ". Llavors, què us va fer la vostra família? Tinc una cançó: "Ell em cura". De què et guareix i qui és? Quants n’hi ha hagut que t’han fet mal? Tot és de l'adversitat. No sóc la teva noia mitjana del teu vídeo. Vaig aprendre a estimar-me incondicionalment. Llavors, com eres abans d’aprendre a estimar-te incondicionalment? Per a mi, vull curar-me amb la música. I si algú més en pot treure alguna cosa, sento que estic molt feliç d’aconseguir això. Quants de nosaltres podem ajudar a la gent a gran escala? N’estic agraït, però comença per mi. I mai no sé què pensarà la gent ni com respondrà. Només sé cantar la meva història amb una certa profunditat que altres persones també poden escoltar la seva història. Tot prové de les adversitats personals, fins i tot les cançons que semblen les cançons d’amor més feliços provenen de les adversitats, perquè és com he après a dir coses que mai no es podrien dir en les converses. El que m’agrada de la composició de cançons és que pots escriure la frase perfecta i no he de buscar les paraules per dir la meva veritat perfecta i perfecta. Va passar molt de temps perquè venia d’una persona que escrivia cançons que tenien qualitats espirituals, però tenia por de dir certes coses a les meves cançons. A partir del 2009 em vaig deixar lliure. "Jo sóc la llum" és una de les joies d'aquesta corona per poder expressar una veritat profunda d'una manera senzilla, és l'or d'un compositor. Vaig ser capaç de passar fins al final de tenir por de cantar una cançó així per cantar-la als Grammy ... No vaig guanyar aquest premi, però vaig tenir una ovació. Va ser un altre tipus de victòria. Em va semblar bé entrar en el meu en aquell moment de forma pública.

Robinson : Quin missatge voldríeu deixar amb les persones que lluiten amb la por, la incertesa i la desesperació durant aquests temps tan extraordinaris?

Arie : Porto una vida poc convencional. Mai m’he casat. Mai no he sortit amb un home amb qui em volgués casar. No tinc fills. Ja tenia 25 anys que treballava per mi mateix i el que he de fer per treballar és rar i únic. De vegades oblido les coses quotidianes que passa la gent. Em sento com que quan vivim una vida molt ocupada moltes vegades no només assumim les nostres responsabilitats. Però també fugim dels nostres sentiments, dolor o por. O qualsevol cosa que hi hagi a dins, aquesta veu forta. Crec que hi ha alguna cosa simbòlica en el mandat de la pandèmia de romandre dins. Se sent com una oportunitat per entrar. No ha de ser esotèric on estàs meditant durant una hora. Només per anar a un lloc i mirar totes les coses que us fa por, perquè sabem que quan mireu la vostra ombra, es dissipa més ràpidament del que creiem que farà. I dins d’aquest lloc on et pots mirar a tu mateix, sovint apareixen respostes de por. I això és el que necessitem ara mateix: respostes. Una gran part d’això es llença al nostre cervell. Si podem posar-ho a la ment i al cor i girar-nos i mirar-nos a nosaltres mateixos, les respostes comencen a venir amb petites idees i pensaments. Ningú sap què fer, però tots tenim aquest lloc en nosaltres mateixos que ho sap. Has de conèixer aquesta part de tu mateix. Al principi és difícil estar callat quan mai no heu estat callats, perquè allà és allò que fa por. Però no és tan aterrador com es pensa una vegada que es mira.

Robinson: Ets molt savi. El que acabeu de compartir és rellevant per a tothom, independentment de les seves circumstàncies. Si les persones poguessin accedir al lloc que descriviu dins d’elles mateixes, tota la resta prové d’això.

Arie: Les respostes són per a tots nosaltres. I hi ha certes coses que ningú no pot dir-vos que vosaltres. Ara que les apostes són tan altes, heu de trobar la manera d’escoltar-vos.

Una paraula final

La pràctica en línia de India.Arie, The Wellness Of We, busca avançar en el benestar col·lectiu en un món malament. La sèrie inclou vídeos de pràctiques diàries i converses en directe amb diversos professionals del benestar i defensors de tot el país, inclosa la mateixa Arie, per a xerrades dissenyades per avançar en el benestar col·lectiu i l'atenció a la comunitat. "Wellness of We" és una conversa en línia de 8 dies per avançar en el benestar col·lectiu que es va publicar del 25 de maig a l'1 de juny del 2020. Podeu veure les 8 sessions a Wellness of We.

India.Arie s’uneix a Resiliency 2020 a Zoom el 10 de setembre de 2020. Podeu registrar-vos al seminari web gratuït en directe a resiliency2020.com.