Com saber si sou un empat sexual

Per als empats i les persones sensibles, la sexualitat és un tema important que cal tenir clar, tant si es tracta de solteres, de parelles o de parella a llarg termini.

Com discuteixo a "The Empath's Survival Guide", perquè els empates són tan sensibles, no hi ha "sexe casual". Durant l’amor, els empats poden captar ansietat i alegria de la nostra parella sexual i, sovint, poden obtenir intuïcions sobre els seus pensaments i sentiments. Per tant, trieu els vostres socis amb prudència. En cas contrari, durant l’amor es pot absorbir energia tòxica, estrès o por. Això és particularment cert si sou un empat sexual.

Què és un empat sexual? Algú les habilitats empàtiques del qual s’intensifiquen durant una trobada eròtica de manera que pugui sentir més estrès o felicitat. Els empats sexuals són molt sensibles durant l’amor (i també flirtejar). Poden captar l’energia d’un company fins i tot més del que poden fer altres empàtics. Perquè tots els empats (especialment el tipus sexual) se sentin al màxim, han de compartir la intimitat física amb la persona adequada que pugui correspondre amor i respecte.

Malauradament, alguns dels meus pacients amb empatia han comès errors quan han estat durant molt de temps sense parella. Si arriba algú que provoca la seva sexualitat, té moltes ganes d’entrar en una relació que ignora els senyals d’alerta intuïtius. Per tant, mantenen una relació sexual al principi amb una persona amb una mala elecció. Temen que, com que hagi trigat molt a trobar algú que sigui fins i tot remotament interessant, millor que s’impliquin malgrat les banderes vermelles.

Ens obrim al dolor en unir-nos excessivament a persones no disponibles que no poden estimar-nos. Un empat em va dir: “Fa cinc anys que no mantinc una relació seriosa, però quan he sortit amb homes dels quals estava enamorat ràpid i furiós, em vaig convertir en aquesta persona enamorada. No vaig escoltar els senyals d’alerta i em va decebre. Però ara, vaig més lent per assegurar-me que la persona estigui disponible ".

Una solució per esperar simplement que aparegui un soci és assistir a un taller de tàntra o fer sessions privades amb un professor tàntric. El tantra és una pràctica antiga que combina sexualitat i espiritualitat mitjançant exercicis centrats en el cos. En situacions privades o de grup, se us ensenyarà a sintonitzar el vostre cos, aprofitar la vostra sexualitat i espiritualitat i treballar a través de vells traumes, patrons de relacions destructives o entumiment que us impedeixi sentir. Aquestes sessions augmenten la vostra sexualitat i la mantenen fluint per maximitzar els vostres poders d’atracció en lloc de permetre que aquesta energia es quedi inactiva durant el període d’espera. És possible que altres no se sentin tan sexy com és si passa això.

Fa uns anys, vaig experimentar algunes valuoses sessions tàntriques després d’haver-me involucrat amb la persona equivocada massa ràpidament. Volia abordar qualsevol bloc que contribuís al meu patró de triar homes no disponibles o tenir llargs períodes de soledat. Però estava cansat de parlar-ne amb el meu psicoterapeuta. En canvi, aquestes sessions addicionals em van ajudar a obrir-me i atraure un soci compatible.

Un cop heu trobat una parella que us coincideixi bé, la base de la intimitat és combinar el vostre cor amb la vostra sexualitat. Els empats prosperen d’aquesta manera. Quan el sexe, l’esperit i el cor es combinen en la creació d’amor, el nostre sistema es nodreix de manera sublim.

Una part del manteniment de la sexualitat centrada en el cor és aprendre a establir límits amb la vostra parella si alguna cosa de la vostra trobada no funciona. Per exemple, si la vostra parella va passar un dia frustrant i està enfadada, pot ser que no sigui el millor moment per tenir relacions sexuals, perquè els empàtics poden absorbir aquesta ira. Mantingueu una conversa franca sobre això. El vostre estimat ha d’entendre per què decidiu no ser íntim quan està enfadat o amb un estrès extrem.

Educa la teva parella sobre les teves sensibilitats. A menys que tingueu una relació empàtica, haureu d’explicar amb amor les vostres reaccions perquè la vostra parella pugui satisfer les vostres necessitats. L’univers empàtic és diferent de l’univers no empàtic. La vostra compassió i paciència marcaran la diferència en la vostra proximitat.