Com afronten les parelles les diferències en el desig sexual

Quan es tracta de relacions sexuals, res no es pot considerar "normal" i centrar-se en mitjanes només desdibuixa la gran diversitat de l'experiència sexual humana. Així, per exemple, si us pregunteu amb quina freqüència les parelles haurien de tenir relacions sexuals, us falta el sentit. Tot i que algunes persones poden trobar una o dues vegades al mes més que suficient per vincular-les amb la seva parella, d’altres ho necessiten diàriament o, fins i tot, amb més freqüència. En altres paraules, les persones varien molt en el seu nivell de desig sexual.

A més, fins i tot a nivell individual, les persones poden experimentar diferències en el desig sexual. Alguns dies se sent una necessitat ardent, altres dies no tant. I també hi ha els moments en què res no us pot posar d’humor. Aquesta àmplia gamma de diferències, tant entre persones com en individus, és l'única cosa que és "normal" sobre el desig sexual.

Tenint en compte aquestes diferències, és inevitable que les parelles hagin de fer front a la discrepància del desig sexual. De fet, aquest és un dels motius més habituals pels quals les parelles busquen assessorament. Però amb ajuda o sense, les parelles troben maneres de negociar diferències en el desig sexual, tot i que és probable que algunes d’aquestes siguin més satisfactòries que d’altres.

Per aportar llum sobre aquest tema, la psicòloga de la Universitat de Southampton (Anglaterra), Laura Vowels, i la seva companya Kristen Mark van demanar a 229 adults en relacions compromeses que descrivissin les estratègies que utilitzen per navegar per la discrepància del desig sexual amb la seva parella. Els investigadors van informar dels resultats d’aquest estudi en un número recent del Arxius de Comportament Sexual .

En primer lloc, els participants van respondre a enquestes destinades a avaluar els seus nivells generals de satisfacció sexual, satisfacció de la relació i desig sexual. Els investigadors no van trobar diferències de gènere en termes de satisfacció sexual i de relació. No obstant això, els homes tenien més probabilitats que les dones d’informar d’un nivell de desig sexual més alt que la seva parella, d’acord amb la investigació prèvia.

A continuació, es va demanar als participants que informessin de quines estratègies van utilitzar per negociar les diferències en el desig sexual amb la seva parella. També van valorar el grau de satisfacció que tenien amb cada estratègia que utilitzaven. Aquesta era una pregunta oberta perquè els investigadors volien recollir el màxim nombre possible d’estratègies diferents.

Posteriorment, els investigadors van realitzar una anàlisi de contingut en què van poder agrupar totes les estratègies esmentades en cinc temes, que van classificar segons el nivell d’activitat sexual implicada. (És important tenir en compte aquí que, a efectes d'aquest estudi, el "sexe" es va definir com a coit.) Això és el que van trobar els investigadors:

• Desvinculació. La parella amb un desig sexual inferior rebutja els avenços o fins i tot les protestes contra ells, mentre que la parella amb un desig sexual més alt renuncia o canalitza els seus pensaments cap a activitats no sexuals com ara exercici o aficions. Tot i que l’11% dels enquestats van informar de desvincular-se de la seva parella, només el 9% va considerar que era una estratègia que va donar resultats satisfactoris. De totes les estratègies per fer front a les diferències en el desig sexual, la desvinculació és, amb diferència, la menys útil. A la llarga, també pot causar grans danys a la relació.
• Comunicació. La parella discuteix els motius de la discrepància del desig sexual i intenta trobar una solució de compromís, com ara programar relacions sexuals per a una altra vegada. Només un 11 per cent dels enquestats va informar que utilitzava aquesta estratègia, però d’aquests, un 57 per cent va dir que la trobava útil. Les parelles s’acosten més quan poden comunicar-se obertament i honestament sobre els seus sentiments i desitjos, i també poden resoldre les seves diferències en el desig sexual. No obstant això, els intents de comunicació també poden provocar frustració quan els companys es defensen o se senten incòmodes parlant de problemes sexuals.
• Participació en activitats sense parella. Aquest tema incloïa activitats com ara la masturbació en solitari, veure porno i llegir novel·les romàntiques o erotica. Aproximadament una quarta part dels enquestats (27 per cent) van tractar el rebuig sexual d’aquesta manera, i gairebé la meitat d’aquests (46 per cent) van trobar una estratègia útil. De fet, més de la meitat dels enquestats van esmentar la masturbació com una de les seves estratègies, encara que no fos el seu enfocament més utilitzat. Com a bretxa per a una discrepància temporal en el desig sexual, l'autoestimulació és una solució raonablement bona. Tanmateix, és probable que es produeixi ressentiment quan una parella creu que aquesta és l’única manera de satisfer les seves necessitats sexuals.
• Participació en activitats junts. Inclouen activitats com abraçar-se, fer massatges i dutxar-se junts que poden provocar o no el sexe. Com a alternativa, la parella de baix desig pot oferir una activitat sexual alternativa, com ara la masturbació mútua o el sexe oral. Més d’un terç dels enquestats (38 per cent) va informar d’utilitzar aquest enfocament i més de la meitat d’aquests (54 per cent) van trobar resultats satisfactoris. Fins i tot les activitats no sexuals, com cuinar un àpat junts o agafar-se de la mà mentre caminen pel parc, poden ser experiències importants de vinculació per a les parelles, i aquestes poden ajudar a la parella de baix desig a recuperar l’interès sexual per l’altre significatiu.
• Feu sexe de totes maneres. Per a algunes parelles, la parella de baixes ganes ofereix un "quickie" en lloc d'un "sexe complet". Altres consenten el sexe com sempre, tot i que no estan d’humor, sovint es troben excitats en el procés. Els enquestats que van informar d’utilitzar aquest enfocament solen indicar la seva creença en la importància del sexe en una relació i el seu desig de satisfer les necessitats de la seva parella. Tot i que només el 14% dels enquestats van dir que utilitzaven aquest enfocament, més de la meitat d’ells (58%) van dir que estaven satisfets amb els resultats.

Aquest estudi demostra que les parelles utilitzen diverses estratègies per fer front a les diferències en el desig sexual i que cadascuna pot ser raonablement efectiva per resoldre el problema.

L'única excepció és la desvinculació, que és clarament perjudicial per a la relació, especialment quan es converteix en una pràctica estàndard. Si us trobeu a rebutjar els avenços sexuals de la vostra parella, haureu de comunicar els motius del vostre desinterès i oferir a la vostra parella alternatives no sexuals per relacionar-vos. També heu d’estar oberts a la possibilitat que el desig sexual torni una vegada que es compleixen les vostres altres relacions i necessitats emocionals.

De la mateixa manera, si trobeu que els vostres avenços sexuals es repeteixen frustrats, heu d'obrir un canal de comunicació amb la vostra parella i no tancar-los. A més, és important tenir en compte que escoltar és molt més important que parlar si voleu entendre d’on ve la vostra parella. A mesura que satisfaci les seves altres necessitats, és possible que també els trobis escalfant sexualment.

Imatge de Facebook: Coco Ratta / Shutterstock