Gent generosa: aquestes vuit virtuts les porten lluny de la vida

Content

• Quines característiques tenen en comú gent amable i generosa?
• Els avantatges de ser generós
• 1. Tenen una millor salut mental
• 2. Es poden sentir millor amb menys
• 3. L’afecte ajuda els joves a créixer millor
• 4. Creeu fàcilment xarxes de confiança
• 5. Es poden convertir en la part més visible de la comunitat
• 6. A més, s’allunyen de la depressió durant la vellesa
• 7. Es poden centrar més en pensaments positius
• 8. Propensió a una major longevitat?

Quines característiques tenen en comú gent amable i generosa?

Les persones generoses sovint es descriuen com els grans perdedors del modern Occidental societats, on preval l’individualisme i la recerca del plaer propi.

Això, que es basa en una part de la veritat, és una distorsió de la realitat, ja que ser generós també es veu recompensat per una sèrie de beneficis físics i psicològics.

Els avantatges de ser generós

I és que, al contrari del que podríem pensar, el pur egoisme també deixa certs punts cecs pels quals poden atacar problemes i adversitats: la inestabilitat de les relacions, la manca relativa de sistemes de suport i una comunitat forta que serveixi de protecció, etc.

Aquí estan alguns avantatges que les persones generoses són les primeres a gaudir.

1. Tenen una millor salut mental

Quan les exigències de tenir cura dels altres no són molt exigents en termes de temps i esforç, l'altruisme es correlaciona amb una major propensió a una bona salut mental. Les repercussions psicològiques de conèixer-se útil a les persones que ho necessiten podrien estar darrere d’això.

2. Es poden sentir millor amb menys

A diferència de les persones egoistes, que necessiten obtenir recompenses materials a canvi del seu esforç per sentir-se bones, generoses són capaços de sentir-se bé simplement realitzant tasques altruistes, que poden fer sempre que vulguin perquè només en depenen. Després d’haver participat en aquestes tasques, molts d’ells se senten físicament més enèrgics, amb menys dolor i estrès i amb una millor imatge de si mateix que afecta tots els àmbits de la seva vida.

3. L’afecte ajuda els joves a créixer millor

Es coneix des de fa molt temps que aquells cuidadors que, a més de proporcionar nens i adolescents amb cures formals "obligatòries", com menjar, aigua i un lloc per dormir, tenen moltes més possibilitats de ser envoltats de descendents que puguin cuidar-los. durant la vellesa. Això és així perquè, amb la creació de vincles d’afecció, també apareix la capacitat dels joves per tenir cura d’altres persones.

4. Creeu fàcilment xarxes de confiança

L’hormona oxitocina, relacionada amb conductes generoses i altruistes, també s’associa a la creació de ponts de confiança mútua, que poden ser molt útils per desenvolupar projectes ambiciosos i costosos que només es poden dur a terme si hi ha diverses persones d’acord i hi col·laboren. un llarg període de temps. Això vol dir que les persones generoses tindran una mica més de probabilitats d’esforçar-se perquè projectes amb objectius a llarg termini assoleixin el seu objectiu.

5. Es poden convertir en la part més visible de la comunitat

Les persones generoses són capaces de donar desinteressadament durant llargs períodes de temps si hi ha o no recompenses relacionades amb la motivació extrínseca. Això vol dir que són capaços de fer que els altres els percebin com a generosos alhora, en lloc de seqüencialment: hi ha vegades que moltes persones s’han beneficiat de l’ajut d’aquest tipus de perfils sense donar-los res concret.

D’aquesta manera, sovint passa que els membres d’una comunitat, veient que tothom considera que hi ha algú especialment generós, la imatge pública d’aquesta persona arriba a un nou nivell, que en molts casos està relacionat amb un paper protector i, per tant, d’autoritat.

6. A més, s’allunyen de la depressió durant la vellesa

Les persones majors de 65 anys que s’ofereixen voluntàries per ajudar altres persones tenen menys probabilitats de desenvolupar depressió, gràcies a la integració social que produeixen aquestes tasques. Això és molt útil, tenint en compte que l’autoconcepte i la imatge pròpia poden disminuir a la vellesa si la jubilació s’interpreta com un signe que ja no és útil per a ningú.

7. Es poden centrar més en pensaments positius

És més probable que les persones generoses ajudin els altres desinteressadament, cosa que crea un clima de positivitat i un cert optimisme. Això els fa estar més exposats a situacions en què l’atenció es mou cap a idees optimistes i feliços, cosa que és útil per mantenir bons nivells de benestar.

8. Propensió a una major longevitat?

Encara que encara cal fer estudis sobre la longevitat de gent amable, s’ha demostrat que la tendència a centrar-se en idees positives i comportaments basats en l’afecte augmenta la longevitat i s’associa amb un enfortiment del sistema immunitari.