Tenim "veritables éssers"?

Content

• Punts clau
• Què és l'autenticitat?
• El "veritable jo" no existeix

Punts clau

• El "veritable jo" és un ideal que guia el nostre comportament.
• Comportar-se d’una manera extravertida s’associa amb sentiments d’autenticitat, fins i tot per als introverts.
• La gent sol ocultar els seus èxits per portar-se bé amb els altres.

Què significa ser autèntic?

En la seva popular entrevista amb Joe Rogan, l’autor més venut David Goggins va revelar la seva por més gran.

Goggins va tenir una infantesa terrible, va créixer fins a ser obès amb morbositat i va experimentar moltes dificultats en la seva vida adulta. Després es va convertir en Navy SEAL, corredor d’ultra marató i reconegut orador motivacional.

Goggins va afirmar que el seu major temor era morir i que Déu (o a qui Déu li assigni aquesta tasca) li mostra un tauler amb una llista d’assoliments: en forma física, Navy SEAL, titular del rècord, altaveu inspirador que ajuda els altres, etc. s’imagina dient “no sóc jo”. I Déu respon: "és el que se suposava que havies de ser".

Què és l'autenticitat?

El reconegut psicòleg Roy Baumeister ha escrit un fascinant article acadèmic sobre el "veritable jo" i l'autenticitat. Suggereix que la sensació d’autenticitat prové de si actuem d’acord amb la reputació que volem.

En altres paraules, les persones se senten més en consonància amb el seu veritable jo quan aconsegueixen la seva imatge social desitjada. Si no s’aconsegueix o es perd, se sentirà menys autèntic.

Quan se’ls atreu fent alguna cosa que els fa vergonya, la gent diu coses com: “No sóc qui sóc” o “En realitat no era jo”.

Dónen a entendre que els actes que danyen la reputació no reflecteixen el seu veritable jo. Això no vol dir que menteixin. La majoria de la gent creu que els seus actes vergonyosos no reflecteixen qui són en el fons.

Baumeister escriu: “Si el propòsit principal del jo és integrar el cos animal al sistema social (perquè pugui sobreviure i reproduir-se), llavors cultivar una bona reputació és una preocupació primordial i, quan s’èxit, fins i tot momentàniament, hi haurà sigues la sensació de benvinguda de "sóc jo!"

Vol dir que qualsevol acció que fem que mantingui o millori la nostra reputació ens donarà una mica de felicitat. A continuació, associem aquest sentiment a l’autenticitat.

Com ha assenyalat el psicòleg evolutiu Geoffrey Miller, les conductes no sorgeixen només perquè es senten bé. Sentir-se bé ha evolucionat per motivar el comportament, que probablement té una recompensa evolutiva. La bona sensació hi ha per aconseguir que fem més d’aquest comportament beneficiós.

Baumeister escriu: “Una de les troballes més molestes per als investigadors d’autenticitat va ser que els participants de la investigació nord-americana, inclosos els introverts, generalment van informar que se sentien més autèntics quan actuaven extravertits que introvertits. Amèrica és una societat extravertida, però, és inquietant que fins i tot els introverts es sentissin més autèntics quan actuessin extravertits ".

De fet, la investigació mostra que les persones informen que senten una major autenticitat quan es comporten d’una manera extravertida, conscient, emocionalment estable i intel·lectual. Independentment dels seus trets de personalitat reals.

Dit d'una altra manera, les persones tendeixen a sentir-se més autèntiques quan fan coses que valora la societat, en lloc de seguir els seus propis desitjos més íntims.

Curiosament, altres estudis suggereixen que els sentiments d’autenticitat i benestar són més alts quan les persones van juntes amb influències externes en lloc de resistir-s’hi. Anar junt amb altres també es va relacionar amb tenir més energia i una major autoestima.

Podríeu pensar que el veritable jo seria més evident quan les persones desafien les influències socials. Però la gent se sent més fidel a si mateixa quan va junt amb influències socials.

Llavors, el nostre veritable jo només és una ovella que s’ajusta a tot el que fa la gent que ens envolta?

El "veritable jo" no existeix

Baumeister suggereix que el veritable jo no és una cosa real. És una idea i un ideal.

El veritable jo és com imaginem amb afecte que podríem ser. Quan actuem d’acord amb aquest ideal, pensem que “això és qui sóc”. Quan ens en desviem, pensem que "no sóc jo".

Una idea relacionada ha estat discutida per la psicòloga i investigadora de relacions Eli Finkel. Parla del fenomen de Miquel Àngel. "En la ment de Miquel Àngel", escriu Finkel, "el David existia dins de la roca abans de començar l'escultura".

La idea és que en els matrimonis saludables, cada persona identifiqui el millor jo de la seva parella i s’ajudin mútuament a convertir-se en el millor jo.

Però la idea de Baumeister és que tenim la nostra pròpia visió del nostre millor jo (que creiem que és el nostre veritable jo) i que ens sentim més autèntics quan actuem més a prop d’aquest ideal.

El que la gent pensa com el seu veritable jo és la versió de si mateixa que té una bona reputació. El jo idealitzat que fa una impressió positiva als companys que respecten. Quan s’acostin més a aquest ideal, se sentiran bé. I informeu que us sentiu autèntics.

A prop del final de l'article, Baumeister escriu: "La gent informa que se sent autèntic principalment quan actua de bones maneres socialment desitjables, en lloc de, per exemple, ser coherents amb la seva naturalesa real, les berrugues i tot".

Aquesta idea ajuda a resoldre un altre trencaclosques de la vida social.

En un document titulat "Sacrificar l'estat per a l'harmonia social: ocultar identitats d'alt estat als seus companys", els investigadors van trobar que els individus solen ocultar els seus impressionants èxits dels altres per a estar bé amb el grup.

Els investigadors escriuen: "Tot i que oculten sacrificis d'identitat de gran estatus tant per autenticitat com per estatus, els individus consideren que la ocultació val la pena, ja que minimitza les amenaces per al jo, els altres i la pertinença".

La gent sovint comparteix similituds amb els altres. Però retindrà informació que reveli que tenen un estatus especialment elevat.

Els investigadors suggereixen que la gent ho faci per minimitzar les amenaces interpersonals. Suavitzar les relacions socials amb els altres.

Cosa estranya. Podríeu pensar que la gent voldria:

1. Divulgueu detalls sobre si mateixos que milloren l'estat
2. Sigues autèntic compartint informació honesta

Però una altra manera d’examinar la seva retenció d’informació és que la gent prioritza la convivència amb els altres. Les persones es guien pel seu jo ideal. El jo que agrada als altres. Per tant, intenten no presumir massa dels seus èxits.