Aquest nou tractament contra el TOC pot ajudar a que els altres es quedin curts?

Content

• Lectures essencials del TOC
• Celebritats i notables negres americans amb TOC

Fa deu anys, lluitava amb un TOC sever. Ja havia estat en nombrosos terapeutes i fins i tot m’he sotmès a un intens tractament de prevenció de l’exposició i la resposta (ERP) de tres setmanes amb un brillant especialista en TOC. Tot aquest temps i diners gastats, només per trobar-me fent compulsions des que em vaig despertar fins que vaig anar a dormir a la nit. Estava atrapat, el meu cervell estava tancat; i com que cap teràpia havia funcionat, em va aterrar més que mai no seria lliure.

Volia sentir desesperadament i actuar com els meus homòlegs que no pertanyen al TOC. Vaig resar i vaig intentar tot el que vaig poder, però no vaig poder aturar les compulsions. El més espantós era saber que era una persona molt forta i, tot i així, era incapaç de canviar els meus comportaments. Vaig pensar: “Vaja, si ERP no funcionava amb mi, què farà? Seré així per sempre? "

Va ser un lloc aterrador i desvalgut. Després, a la tarda del 7 d'agost de 2010, va passar alguna cosa: un esdeveniment que em va empènyer cap al meu "fons" personal. Tot i que va semblar un esdeveniment horrible que em va devastar, va resultar ser el millor que podria haver passat. Finalment, la realitat real va ser capaç de trencar la meva obsessió per la infecció. Finalment, se’m va presentar un escenari que em va semblar més aterrador que la por a la contaminació. Va ser la nit que em va canviar. Em van conduir i em van carregar d’una manera que no havia estat durant tots els anys que vaig estar atrapat a l’infern del TOC. La següent part, resistint conductes compulsives, no semblava tan difícil. Per descomptat, encara era molt incòmode, però de cop i volta es podia fer.

Va ser llavors quan va néixer la teràpia que anomeno RIP-R, la teràpia que em va salvar la vida. RIP-R és un enfocament cognitiu-conductual que reestructura i corregeix les parts d’ERP que no em van complir.

Començaré dient que sóc un defensor enorme de l’ERP: he estat testimoni personal i professional del poder de l’ERP i de com realment ajuda el malalt. Em vaig adonar que, tot i que l’ERP és un pla de tractament excel·lent, no inclou cap mesura d’avaluació del nivell de motivació del pacient.

Crec que és fonamental determinar fins a quin punt un client està preparat per canviar els seus hàbits forts abans de començar un procés de desensibilització. És a dir, és possible que un client no estigui molt motivat i la majoria dels terapeutes comencin ràpidament a "exposar", de manera que pot conduir els clients a fer conductes més compulsives. Al seu torn, això pot potenciar l'hàbit i empitjorar el TOC. Això va ser el que em va passar ( si us plau, consulteu la meva publicació, "Per què la teràpia d'exposició i resposta no em va funcionar").

A més, RIP-R està dissenyat per ser fluid, en el sentit que una persona podria perdre la sensació d’impuls i inspiració quan es troba en la fase “P” o pràctica; llavors, el metge voldria fer una pausa i tornar a la fase de fons.

RIP-R ho corregeix. La "R" significa "fons". El fons és una metàfora; el “fons” de tothom és diferent. Es tracta d’una qüestió de perspectiva; el meu fons pot ser diferent del vostre. Aquesta fase del tractament simbolitza la necessitat de conduir plenament les persones que pateixen abans que puguin començar a resistir les seves conductes compulsives.

Crec fermament que tots els malalts necessiten una "raó", una "trucada" o un "esdeveniment" que realment els sacseja i els empeny al seu fons personal. Un lloc on senten que ja no poden viure d’aquesta manera o senten que n’han tingut prou de tot el “bullsh * t”. Una vegada que un malalt està conduït correctament, crec que el 99% del problema està atès.

A la teràpia RIP-R, hi ha cinc "creadors d'unitats" que un client ha de processar i revisar. El propòsit d’això és empènyer un client cap al fons si l’entorn no ho ha fet per ells.

Passant al "jo", que significa interrupció. Aquesta és la segona fase de RIP-R que consisteix a interrompre o reduir les compulsions. Tot i que el concepte de prevenció de respostes és poderós a ERP, prevenir totes les respostes no és un objectiu a RIP-R. Convertir-se en "TOC recuperat" significa que un malalt es comportarà com la població que no pertany al TOC. La persona mitjana que no pertany al TOC farà una certa quantitat de compulsions, però normalment són comportaments prou suficients per mantenir-se "bé". Els seus comportaments solen estar controlats. Per exemple, si una substància enganxosa arribés a les mans de dos individus, la persona que no pertanyia al TOC estaria bé amb un rentat de mans ràpid per eliminar el goo. L'individu TOC podria continuar rentant durant molt de temps intentant eliminar qualsevol dubte que la seva substància estigui desactivada. Aleshores, podríeu deixar de rentar-vos, encara sentir-vos "enganxosos" i tornar a començar a rentar-vos. Aquesta persona voldria reduir o interrompre el comportament de rentat per estar dins del període de temps com la primera persona.

Per tal de proporcionar a un pacient un pla de joc o una estratègia específica per fer-ho, RIP-R utilitza 10 manipuladors cognitius únics i innovadors. Es tracta de "trucs" cognitius dissenyats perquè el malalt pugui aprendre i després practicar i practicar i practicar. Estan destinats a ajudar el malalt a enfortir els seus "pensaments febles" prou per combatre els pensaments obsessius; per tant, ajudant-los a resistir les compulsions. Els clients, doncs, practiquen els manipuladors tot el dia, cada dia, una vegada i una altra; mentre interrompen i controlen sempre les conductes compulsives fins que assoleixen el seu objectiu de comportar-se com la població que no pertany al TOC. Després, es considera que es troben a la "recuperació del TOC".

Lectures essencials del TOC

Celebritats i notables negres americans amb TOC