3 maneres de detectar un narcisista

Content

• Lectures essencials del narcisisme
• Racionalitzar la manipulació: les coses que fem per a un narcisista

Tant si esteu relacionant-vos, fent amics, buscant feina, contractant empleats o unint-vos a un club o organització, pot ser útil conèixer alguns dels signes d’alerta per a persones amb trastorn narcisista de la personalitat o trets narcisistes significatius.

En les relacions, normalment es consideren superiors, poden ser insultants i degradants, no reclamen atenció, exigeixen una admiració constant, poden perdre interès per vosaltres, poden ser promiscus, poden gastar els vostres diners en altres persones i us poden humiliar en públic per millorar imatge pròpia.

Al lloc de treball, poden passar una quantitat desmesurada de temps xerrant amb companys de feina per impressionar-los, fer promeses que no compleixen i tenir el crèdit del vostre treball dur. Com a supervisors, us poden intimidar sols o davant d’altres. Poden parlar despectivament dels que estan a sobre, però només tenen coses bones a dir davant de la seva presència. (Picant i besant!)

El tema de la superioritat

El DSM-5 llista nou criteris potencials per al trastorn narcisista de la personalitat. En les relacions, destaquen la superioritat, inclosos ser arrogants, creure que són especials, exigir admiració, mancar d’empatia i aprofitar-se dels altres. El DSM-5 suggereix que fins a un 6,2 per cent de la població adulta pot tenir aquest trastorn. ¹ Segur que n’heu conegut alguns. Si tenen el trastorn de la personalitat, tenen un patró de comportament estret i durador que es repeteix, es repeteix i es repeteix, independentment del que facis. És important adonar-se’n vostè no els pot canviar.

Com a terapeuta, he ajudat a molts clients a aprendre eines per fer front a una parella narcisista. No es tracta de tu; això és el que fan. No us molesteu a intentar donar-los una idea del seu comportament passat: no ho aconseguiran i crea una lluita de poder. Centreu-vos en les vostres decisions en aquest moment.

Com a advocat familiar, he ajudat moltes dones i diversos homes a separar-se de les seves parelles narcisistes després d’anys d’abús verbal (i de vegades físic). Fins i tot divorciar-se pot ser un camí molt rocós, però manejable si se sap amb què es tracta.

El mètode WEB

Tenint això en compte, vegem alguns dels signes d’alerta que us pot dir que teniu una relació d’un o altre tipus amb un narcisista. Us recomano un enfocament en tres passos que anomeno Mètode WEB®: presteu atenció els seus paraules, el vostre emocions, i els seus comportament. (Per obtenir més informació, vegeu el meu llibre, 5 tipus de persones que us poden arruïnar la vida .)

1. Les seves paraules

Vigileu les paraules extremadament positives i extremadament negatives sobre vosaltres o els altres.

Paraules extremadament positives (seductores): T'estimo, ets tan meravellós! Mai no he conegut algú tan fantàstic com tu! Ets molt millor que tots els altres. Ets el centre de la meva vida! Et donaré tot el que et mereixes. Ningú no us ha tractat tan bé com jo. La persona amb qui estaves abans era un autèntic perdedor. Tinc aquesta gran idea que algun dia em farà molt famosa. Deixeu-me que us en parli. (Tingueu en compte que gran part d’això és molt comparatiu; és un senyal d’advertència que més endavant us comparareu negativament.)

Paraules extremadament negatives (menyspreables): Aquesta persona d’allà és un autèntic perdedor. Deixeu-me que us parli d’ell (o d’ella). Les persones que van rebutjar la meva gran idea són algunes de les persones més estúpides que he conegut mai. No coneixen la brillantor quan els mira fixament a la cara. El meu cap realment em tracta injustament. Estic pensant en passar-li el cap i fer-lo acomiadar. No puc esperar fins que tothom el vegi sortir definitivament de l’oficina! Estarà totalment humiliat. (Fixeu-vos en l’emoció de la superioritat i la manca d’empatia, fins i tot si l’altra persona és un pèssim cap.)

Paraules que mostren falta d'empatia o interès: El següent passa molt amb els narcisistes. Si expliqueu a la persona una mala experiència o vulnerabilitat que teniu, la seva resposta sovint començarà per: "Bé, deixeu-me que us expliqui què em va passar una vegada!" Sovint no es reconeix la vostra preocupació, ni tan sols la vostra existència, de vegades. Perden l’interès ràpidament, un cop pensen que et tenen.

Paraules de la víctima: Els narcisistes es veuen perpetuament a si mateixos com a superiors, però també perpetuament com a víctimes. Quan, al cap i a la fi, s’exposen que no són tan superiors, pateixen el que sovint s’anomena “una lesió narcisista”. Potser van ser rebutjats per una promoció laboral en favor d’algú altre. Després d'aquesta "lesió", s'obsessionaran amb demostrar el dolent que és l'altra persona i el meravellós que són. Poden continuar molt: És tan injust el que van fer / van dir / són. Els mostraré! M’estan castigant per ser millor del que mai ho seran!

Lectures essencials del narcisisme

Racionalitzar la manipulació: les coses que fem per a un narcisista